Fabienne

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Ma formation d'entraîneur

• BPJEPS AGFF
• Instructeur en yoga kundalini
• Master en sophrologie Caycédienne
• Somatothérapeute (méthode JL. Abrassart)

Mon expérience du coaching sportif

• Coach sportive à domicile à Bayonne et aux alentours (Landes et Pays basque)
• Coach santé et bien-être depuis plus de 15 ans.
• Préparateur physique et mental pour les JO de Londres puis actuellement pour l’INSEP.
• Préparateur mental et professeur de yoga de Camille Serme (N°1 Française squash/ n°3 mondiale) depuis 2 ans.
• Consultante santé bien-être en entreprise : posture, stress, sommeil, gestion de nos différentes batteries depuis 5 ans.
• Préparateur physique et mental pour l’administration pénitentiaire de 2002 à 2009.

Prestations proposées

• Bien-être et santé : recharger vos batteries, diminuer vos douleurs, travailler votre souplesse, garder une posture harmonieuse, un système cardia-respiratoire efficient.
• Minceur : travail des zones cibles, suivi diététique, massage des zones cibles, travail cardio pour déstocker les excès.
• Récupération et/ou rééducation : suite à un accouchement, une blessure, un gros challenge… Venez respirer, muscler et récupérer votre potentiel à votre rythme.
• Performance : planification des séances, travail en préparation physique et mentale afin d’optimiser votre performance et de vous préparer à une compétition.
• Prise de masse : travail homogène du corps avec développement des muscles cibles, suivi diététique.

Tarifs

La séance : 45 euros.

Le forfait 10 séances : 400 euros.

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